பயங்கரமான ஒயின் ஹேங்கொவர்
உங்கள் இரவை விட வேகமாக அழிக்கக்கூடிய சில வியாதிகள் மது தலைவலி . ஒரு மந்தமான தடிங் உங்கள் கழுத்தின் பின்புறத்தில் தொடங்கி மெதுவாக உங்கள் நெற்றியின் நடுப்பகுதிக்கு செல்லும். விளையாட்டு முடிவு அடைந்தது. மறுநாள் காலையில் நீங்கள் ஒரு மது ஹேங்கொவரைக் கொண்டு எழுந்திருக்கும்போது இன்னும் மோசமானது. அதனால்…
உங்களுக்கு ஹேங்கொவர் கொடுக்காத மது இருக்கிறதா?
குறுகிய பதில் ஆம். சில சிவப்பு ஒயின்கள் வேதியியல் பண்புகள் மற்றும் அவற்றை நாம் எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறோம் என்பதற்கான உளவியல் இரண்டையும் அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு ஹேங்கொவரை உங்களுக்கு வழங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. சிறந்த சிவப்பு ஒயின் கொடுக்கப்பட்டால், ஒயின் ஹேங்கொவரைத் தவிர்க்க உதவும் ஒரு முக்கிய காரணி உள்ளது.
ஒவ்வொரு கிளாஸ் ஒயின் கொண்டு, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
உங்களை காயப்படுத்தாத ஒயின்கள் (மோசமாக)
உங்களுக்கு ஹேங்கொவர் கொடுக்கும் வாய்ப்பு குறைவாக இருக்கும் மதுவைத் தேடும்போது, இந்த குணாதிசயங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
ஷிராஸ் சிவப்பு அல்லது வெள்ளை
- குறைந்த ஆல்கஹால் உலர் ரெட்ஸ்- 12.5-13.5%
- மிதமான டானின்கள். போன்றவை டெம்ப்ரானில்லோ , கேபர்நெட் சாவிக்னான் மற்றும் ம our ர்வேத்ரே .
- இன்னும் கொஞ்சம் செலவிடுங்கள். மொத்த ஒயின்கள் மற்றும் சுவையான ஒயின்கள் அதிகம் உள்ளன மது சேர்க்கைகள் .
-
மதுவை ருசிப்பதற்கான எனது நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
உங்கள் சமையலறையின் வசதியிலிருந்து மேட்லைனின் ஆன்லைன் ஒயின் கற்றல் படிப்புகளை அனுபவிக்கவும்.
இப்பொழுது வாங்குநடுத்தர உடல்
போன்றவை ‘பிளம்’ டெம்ப்ரானில்லோ. குறைவான பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஒயின்கள் குறைவான உணர்திறன் கொண்டவை, குறைவான சேர்க்கைகள் தேவைப்படுகின்றன.
-
குறைவான கையாளுதல்
போன்ற குறைந்த கையாளுதலில் கவனம் செலுத்தும் ஒயின் ஆலைகள் டெலோச் , ஹேங்ஓவர் கொடுப்பதை மறைக்க முடியாது மது தவறுகள் அசிடால்டிஹைட் போன்றது.
-
மிதமான டானின்
போன்ற அதிக டானின் கொண்ட ஒயின்கள் திருவாக்லினி கட்டினாராவில் வானிலை நெபியோலோவுடன் தயாரிக்கப்படுவது அதிக தண்ணீர் குடிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும்.
மது பாட்டிலில் கார்க் உடைந்தது
-
குறைந்த ஆல்கஹால்
போன்ற குறைந்த ஆல்கஹால் கொண்ட மது பியூஜோலாய்ஸ் ஒரு பானத்திற்கு எத்தனால் நுகர்வு குறைக்கும். 13% ஏபிவிக்கு கீழ் உள்ள ஒயின்களைத் தேடுங்கள்
ஒயின் ஹேங்ஓவரின் முக்கிய காரணங்கள்
நச்சு இரசாயனங்கள்
ஒயின், பீர் மற்றும் பிற ஆவிகள் ஆகியவற்றில் ஒரு பெரிய கரிம வேதியியல் கலவை உள்ளது, அவை கடுமையான ஹேங்ஓவர்களின் நிகழ்வுகளை அதிகரிக்கக்கூடும். அசிடால்டிஹைட் என்ற வேதிப்பொருள், எத்தனால் வளர்சிதை மாற்றும்போது உங்கள் உடல் உற்பத்தி செய்யும் ஒரு துணை தயாரிப்பு ஆகும். அசிடால்டிஹைட்டின் அதிக அளவு கொண்ட மதுபானம் (கருதப்படுகிறது a மது தவறு ) மிகவும் கடுமையான ஹேங்ஓவரை ஏற்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
ரெட் ஒயின் அசிடால்டிஹைட்டின் மிகக் குறைந்த அளவைக் கொண்டுள்ளது.
எங்கள் மூக்குகள் 125 மி.கி / எல் மேலே உள்ள அசிடால்டிஹைட் அளவை ஒரு பழம், புளிப்பு பச்சை ஆப்பிள் நறுமணமாகக் கண்டறிய முடியும். இந்த வேதிப்பொருளின் அதிக அளவு கொண்ட ஒயின்களில் ஷெர்ரி, பிராந்தி மற்றும் சில இனிப்பு ஒயின்கள் அடங்கும். சிவப்பு ஒயின்கள் 4 மி.கி / எல் அருகில் தொடங்குகின்றன.
சீன உணவுடன் என்ன மது செல்கிறதுசல்பைட்டுகள் மற்றும் டானின் மோசமானவை அல்லவா? எப்படி என்று கண்டுபிடிக்கவும் மதுவில் சல்பைட்டுகள் உண்மையான பிரச்சினை அல்ல.
நீரிழப்பு
ஒயின் ஹேங்கொவரின் முக்கிய காரணம் நீரிழப்பு ஆகும். ஆல்கஹால் என்பது ஒரு டையூரிடிக் ஆகும், இது இயல்பாகவே இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்துகிறது. இது பொதுவான ஒரு முக்கிய காரணியாகும் சிவப்பு ஒயின் தலைவலி . உணவை உண்ணுதல், அதிக தண்ணீர் குடிப்பது போன்ற செயல்களைச் செய்வது ஒரு ஹேங்ஓவரைத் தவிர்க்க உதவும் உங்கள் மது தேர்வை விட அதிகம் .
சிவப்பு ஒயின் நமக்கு தாகத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
அதிக டானின் சிவப்பு ஒயின் நம் வாயை வறண்டதாக உணர வைக்கிறது மற்றும் அதிக நீர் குடிப்பதை ஊக்குவிக்கிறது. பீர், வெள்ளை ஒயின் அல்லது ஷாம்பெயின் போலல்லாமல், சிவப்பு ஒயின் மதிப்பிடப்படாத நன்மை அந்த சிவப்பு ஒயின் இல்லை தாகத்தைத் தணிக்கவும்.