ஆல்கஹால் மற்றும் கர்ப்பம்: ஏதேனும் தொகை பாதுகாப்பானதா?

பானங்கள்

மார்ச் 1, 2018 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது

மது தயாரிக்க உங்களுக்கு ஈஸ்ட் தேவையா?

நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமாக ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு கர்ப்ப ஏக்கத்தில் ஈடுபடுவார். குமட்டல், சோர்வு மற்றும் கோரப்படாத தொப்பை தடவல்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் விரும்பும் சாக்லேட், ஊறுகாய் அல்லது சாக்லேட் மூடிய ஊறுகாய் இல்லையென்றால் என்ன செய்வது, ஆனால் ஒரு கண்ணாடி பினோட் நொயர்?



பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, ஒரு நேர்மறையான கர்ப்ப பரிசோதனை சுயமாக விதிக்கப்பட்ட, மொத்த சாராயத் தடையைத் தூண்டுகிறது, உடனடியாக நடைமுறைக்கு வரும். ஆனால் 2015 ஆம் ஆண்டில் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) வெளியிட்டுள்ள கணக்கெடுப்பு முடிவுகளில், சுமார் 30 கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 1 பேர் கடந்த 30 நாட்களில் குறைந்தது ஒரு பானத்தைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறினர். இந்த பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் பற்றி தெரியாதா, அல்லது மற்றவர்கள் அறியாத ஒன்று அவர்களுக்குத் தெரியுமா?

இரண்டுக்கு குடிப்பது

யு.எஸ். இல் உள்ள ஒவ்வொரு பானம் லேபிளிலும் அரசாங்க செய்திகளை ஒட்டியிருப்பதை நீங்கள் பார்த்துள்ளீர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மது அருந்தக்கூடாது என்ற சர்ஜன் ஜெனரலின் எச்சரிக்கையை அறிவித்தனர். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் (ஏஏபி) மற்றும் அமெரிக்கன் பிரசவவியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவக் கல்லூரி போன்ற பல மருத்துவ அமைப்புகளும் இந்த நிலைப்பாட்டை எடுத்துள்ளன, மேலும் மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு ஆலோசனை கூறும்போது இந்த பரிந்துரையை பொதுவாக எதிரொலிக்கின்றனர்.

இது ஒரு மாநிலப் போக்கிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது: 2016 ஆம் ஆண்டில், யுனைடெட் கிங்டம் சுகாதாரத் துறை தனது நிலைப்பாட்டை மாற்றி, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மது அருந்தக்கூடாது என்று அறிவுறுத்துகிறது. மது கலாச்சாரத்தில் ஆழமாக பதிக்கப்பட்டிருக்கும் பிரான்ஸ் போன்ற நாடுகளில் கூட, தாய்வழி குடிப்பழக்கத்தின் மீதான குறைவான அணுகுமுறைகள் சமீபத்திய தசாப்தங்களில் மாறிவிட்டன. 2007 ஆம் ஆண்டு தொடங்கி, தயாரிப்பாளர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அனைத்து மது பாட்டில்களின் முதுகிலும் சுகாதார எச்சரிக்கையை அச்சிட வேண்டும், கடந்த ஆண்டு, பிரான்சின் சுகாதார அமைச்சகம் எச்சரிக்கையின் தேவையான அளவை இரட்டிப்பாக்கியது கர்ப்பமாக இருக்கும்போது குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்த விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும் முயற்சியில்.

இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளின் பின்னணி சரியானது. ஆல்கஹால் ஒரு டெரடோஜென், இது மனித வளர்ச்சிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு பொருள். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் குடிக்கும்போது, ​​ஆல்கஹால் நஞ்சுக்கொடியைக் கடந்து கருவின் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது. கரு இன்னும் வளர்ந்து வருவதால், ஆல்கஹால் வயது வந்தவரின் உடலில் இருப்பதை விட மெதுவாக செயலாக்கப்படுகிறது, இதனால் ஆல்கஹால் அளவு அதிகமாக இருக்கும் மற்றும் உடலில் நீண்ட நேரம் இருக்கும்.

ஆல்கஹால் வெளிப்பாடு கருப்பையில் கருச்சிதைவு, பிரசவம் மற்றும் கரு ஆல்கஹால் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுகள் (FASD கள்) எனப்படும் வாழ்நாள் முழுவதும் உடல், நடத்தை மற்றும் அறிவுசார் குறைபாடுகள் ஏற்படலாம். கடுமையான பிறப்பு குறைபாடுகள் போன்ற FASD இன் சில அறிகுறிகள் மிகவும் வெளிப்படையாகத் தெரிந்தாலும், மற்றொன்று, நுட்பமான அறிகுறிகளில் ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் பின்னர் ஏற்படக்கூடிய நடத்தை மற்றும் கற்றல் சிக்கல்கள் அடங்கும்.

FASD உடன் தொடர்புடைய பல்வேறு வகையான அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம், மேலும் இது உண்மையில் எவ்வளவு பொதுவானது என்ற மதிப்பீடுகளில் பரந்த வேறுபாடுகள் உள்ளன. சி.டி.சி மற்றும் பிற நிறுவனங்களின் ஆய்வுகளை மேற்கோள் காட்டி, ஆம் ஆண்டு ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்காவில் சுமார் 40,000 குழந்தைகள் ஸ்பெக்ட்ரமில் எங்காவது பிறக்கக்கூடும் என்றும், அவர்களில் 800 முதல் 8,000 வரை எங்கும் முழு கரு ஆல்கஹால் நோய்க்குறி (எஃப்ஏஎஸ்) இருக்கலாம் என்றும் கூறுகிறது. பிறப்புக்கு முந்தைய மற்றும் பிந்தைய வளர்ச்சி பிரச்சினைகள், அசாதாரண முக அம்சங்கள் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள குறைபாடுகள் போன்ற அறிகுறிகள் அடங்கும்.

பாட்டில் ஒயின் எத்தனை அவுன்ஸ்

ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு, ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மதுப்பழக்கத்திற்கான தேசிய நிறுவனத்தால் நிதியளிக்கப்பட்டு பிப்ரவரி 6, 2018 அன்று வெளியிடப்பட்டது அமெரிக்க மருத்துவ சங்கத்தின் ஜர்னல் (ஜமா), முன்பு நம்பப்பட்டதை விட FASD மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கலாம் என்று வாதிடுகிறார். ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் நாடு முழுவதும் பெயரிடப்படாத நான்கு சமூகங்களில் சுமார் 6,000 முதல் வகுப்பு மாணவர்களை பரிசோதித்தனர் மற்றும் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அவர்களின் தாய்மார்களில் பலரின் குடிப்பழக்கம் குறித்து பேட்டி கண்டனர். சேகரிக்கப்பட்ட தரவுகளிலிருந்து, யு.எஸ். இல் 1.1 முதல் 5 சதவீதம் குழந்தைகள் FASD ஆல் பாதிக்கப்படலாம் என்று அவர்கள் மதிப்பிட்டனர். ஆய்வில், FASD உடன் அடையாளம் காணப்பட்ட குழந்தைகளில் 1 சதவீதத்திற்கும் குறைவானவர்கள் முன்பு கண்டறியப்பட்டனர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வில் பயன்படுத்தப்படும் முறைகள் குறித்து கேள்வி எழுப்பியுள்ளனர், சமூகங்களைப் பொறுத்து FASD இல் பரந்த மாறுபாடு இருக்கக்கூடும் என்று குறிப்பிட்டுள்ளார். அந்த சமூகங்களில் உள்ள பல தாய்மார்கள் கணக்கெடுப்பை எடுக்க விரும்பவில்லை என்பதை மற்றவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். பெண்கள் பெற்றெடுத்த ஆறு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி நேர்காணல் செய்வதன் நம்பகத்தன்மையையும் அவர்கள் கேள்விக்குள்ளாக்குகின்றனர்.

FASD மதிப்பீடுகளின் இருண்ட தன்மை யு.எஸ். க்கு தனித்துவமானது அல்ல, கரு ஆல்கஹால் நோய்க்குறிக்கான தேசிய அமைப்பின் ஐக்கிய இராச்சியத்தின் கை NOFAS-UK இன் கூற்றுப்படி, யு.கே.யில் தற்போது FASD பாதிப்பு குறித்து நம்பகமான மதிப்பீடுகள் எதுவும் இல்லை. 2015 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு பிரெஞ்சு ஆய்வு கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தை ஆரோக்கிய இதழ் பிரான்சில் எஃப்ஏஎஸ் நிகழ்வு விகிதம் சுமார் .05 முதல் 3 சதவிகிதம் என மதிப்பிடப்பட்டாலும், அந்த விகிதம் பிராந்தியத்திற்கு பிராந்தியத்திற்கு மிகவும் வேறுபடலாம்.

தரவு அதன் வரம்புகள் இல்லாமல் இல்லை என்றாலும், உலகளவில் FASD இன் உண்மையான பாதிப்பு பற்றிய தெளிவான புரிதலைப் பெறுவதற்கு மேலதிக ஆராய்ச்சியின் அவசியத்தை இது காட்டுகிறது.

லேசான குடிப்பழக்கத்தைப் பார்ப்பது

ஆல்கஹால் மற்றும் கர்ப்பத்தைப் பார்க்கும் பெரும்பாலான விஞ்ஞான ஆய்வுகள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் மற்றும் அடிக்கடி அதிக அளவில் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளில் கவனம் செலுத்துகின்றன, அவை FASD களுக்கும் பிற சிக்கல்களுக்கும் முக்கிய குற்றவாளிகள் என்று குழு முழுவதும் உள்ள வல்லுநர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் அவ்வப்போது, ​​லேசான குடிப்பதைப் பற்றி என்ன?

ஒரு நல்ல சிவப்பு ஜின்ஃபாண்டெல் ஒயின் என்ன

2012 இல், தி பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் வெளியிடப்பட்டது ஐந்து விரிவான ஆய்வுகளின் ஆராய்ச்சி 1,628 டேனிஷ் குழந்தைகளுக்கு பல்வேறு உளவுத்துறை மற்றும் நடத்தை சோதனைகள் இதில் அடங்கும், இது கர்ப்ப காலத்தில் அவர்களின் தாய்மார்களின் சுய-அறிக்கை ஆல்கஹால் உட்கொள்ளலுடன் பொருந்தியது. ஒவ்வொரு ஆய்வும் வாரத்திற்கு ஒன்று முதல் ஆறு 5-அவுன்ஸ் கிளாஸ் மது அருந்திய தாய்மார்களுக்குப் பிறந்த குழந்தைகள் புத்திசாலித்தனமானவர்களாகவும், வளர்ந்த தாய்மார்களின் குழந்தைகளைப் போலவே நன்கு வளர்ந்தவர்களாகவும் இருப்பதைக் காட்டியது.

மற்றொரு ஆய்வு, யேல் பல்கலைக்கழகத்திலிருந்து, உடல் விளைவுகளைப் பார்த்தேன் . மாசசூசெட்ஸ் மற்றும் கனெக்டிகட்டில் சுமார் 4,500 கர்ப்பிணிப் பெண்களை ஆய்வாளர்கள் ஆய்வு செய்ததோடு, கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப மற்றும் சமீபத்திய கட்டங்களில் மது அருந்துவதற்கான ஒளி முதல் கால பிரசவம், குறைந்த பிறப்பு எடை அல்லது கருப்பையக வளர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றுடன் எதிர்மறையான தொடர்பை வெளிப்படுத்தவில்லை என்பதைக் கண்டுபிடித்தனர். கர்ப்பமாக இருக்கும்போது குறைந்த அளவு குடித்த பெண்கள் குறைந்த பிறப்பு எடையுடன் குழந்தைகளைப் பெறுவது குறைவு என்றும் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

தொடர்பு என்பது சமமான காரணத்தை ஏற்படுத்தாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இந்த முடிவுகளுக்கு பல சாத்தியமான விளக்கங்கள் உள்ளன, இதில் சுய-புகாரளிக்கும் ஆல்கஹால் பயன்பாட்டில் உள்ள பிழைகள், உண்மை மிதமான குடிகாரர்களுக்கு வெளிச்சம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளை வாழ முனைகிறது மற்றும் பல வழிகள் கருப்பையில் ஆல்கஹால் வெளிப்பாடு ஒரு நபரை பாதிக்கலாம்.

சில குழப்பங்களைத் தீர்ப்பதற்கான முயற்சியாக, பிரிஸ்டல் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு சமீபத்தில் 26 தொற்றுநோயியல் ஆய்வுகள் (யேல் ஆய்வு உட்பட) ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வை வெளியிட்டது, இது 32 கிராம் ஆல்கஹால் வரை குடிப்பதை ஒப்பிடுகிறது-இது 2 கண்ணாடிகளுக்கு சற்று அதிகம் கர்ப்ப காலத்தில் குடிக்கக்கூடாது என்பதற்காக வாரத்திற்கு மது. கருச்சிதைவு, முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் ஒரு சிறிய அளவிலான குழந்தையை பிரசவிப்பது (பொதுவாக அவர்களின் கர்ப்பகால வயதிற்கு குறைந்த 10 சதவிகித எடை பிரிவில் உள்ள குழந்தைகள்), மற்றும் வளர்ச்சி தாமதங்கள், பலவீனமான புத்தி மற்றும் நடத்தை சிரமங்கள் போன்ற நீண்ட கால விளைவுகளை அவர்கள் கவனித்தனர்.

ஆய்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்தபின், ஆய்வாளர்கள் லேசான குடிப்பழக்கம் மற்றும் அவர்களின் கர்ப்பகால வயதிற்கு சிறியதாக பிறந்த குழந்தைகளுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பு இருக்கக்கூடும் என்று முடிவு செய்தனர். இந்த குறைந்த அளவிலான நுகர்வு வேறு எந்த கர்ப்பத்திற்கும் அல்லது வளர்ச்சி பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுத்தது என்பதற்கான ஆதாரங்களை அவர்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை.

எவ்வாறாயினும், கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த அளவிலான ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை ஆராயும் பல ஆய்வுகள் உண்மையில் அங்கு இல்லை என்பதே பகுப்பாய்விலிருந்து உண்மையான எடுத்துக்காட்டு என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் சுட்டிக்காட்டினர். 'நாங்கள் அதிக ஆய்வுகள் செய்வோம் என்று எதிர்பார்க்கிறோம், எனவே இந்த அளவிலான நுகர்வு பற்றிய கூடுதல் சான்றுகள் உள்ளன' என்று ஆராய்ச்சியாளர்களில் ஒருவரான லூயிசா ஜூக்கோலோ கூறினார் மது பார்வையாளர் மின்னஞ்சல் வழியாக. 'இதன் பொருள் இது தீங்கு விளைவிக்கும், அல்லது அது எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது கருவின் ஆரோக்கியத்தின் [மற்றும்] வளர்ச்சியின் எந்த அம்சங்களுக்காக என்று நாங்கள் கூற முடியாது.'

இந்த விஷயத்தின் முழுமையான படத்தை வரைவதற்கு ஜூக்கோலோ இந்த விஷயத்தில் மேலும் தரமான ஆய்வுகளுக்கு அழைப்பு விடுக்கிறார். இப்போதைக்கு, லேசான குடிப்பழக்கத்திற்கு எதிரான அல்லது அதற்கு எதிரான ஆதாரங்களின் பற்றாக்குறை இருந்தபோதிலும், மன்னிக்கவும் விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது என்று ஜூக்கோலோ வலியுறுத்துகிறார். 'கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களைத் தவிர்ப்பது அறிவுறுத்தப்படுவது உண்மையில் பாதுகாப்பான வழி என்பதை எங்கள் ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது,' என்று அவர் கூறினார்.

பிரவுன் பல்கலைக்கழகத்தின் எழுத்தாளரும் பொருளாதார பேராசிரியருமான எமிலி ஓஸ்டர் விஷயங்களை வித்தியாசமாகப் பார்க்கிறார். அவரது புத்தகத்தில், சிறப்பாக எதிர்பார்ப்பது: வழக்கமான கர்ப்பம் ஞானம் ஏன் தவறானது - மற்றும் நீங்கள் உண்மையில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது , பல கர்ப்பிணி பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் குழப்பமான மற்றும் சர்ச்சைக்குரிய பிரச்சினைகள் குறித்த தரவை அவர் உடைக்கிறார். புத்தகத்துக்காகவும், தனது சொந்த கர்ப்பத்திற்காகவும் ஆராய்ச்சி செய்யும் போது, ​​ஆஸ்டர் ஆல்கஹால் மற்றும் கர்ப்பம் குறித்த சுமார் 200 ஆய்வுகளைப் பார்த்தார், அவ்வப்போது மது பானம் ஏதேனும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதற்கு நம்பகமான சான்றுகள் இல்லை என்று முடிவு செய்தார்.

cabernet sauvignon மற்றும் merlot கலவை

இயற்கையாகவே, ஆஸ்டர் சில புஷ்பேக்கைப் பெற்றார்.

'முதலில், மருத்துவர்கள் இருக்கிறார்கள் ... இலக்கியம் என்ன சொன்னாலும், நிறைய மது அருந்துவது மோசமானது என்று எங்களுக்குத் தெரியும் என்பதால், குடிக்கக் கூடாது என்று மக்களிடம் சொல்ல வேண்டும். மக்கள் அதை மிகைப்படுத்திவிடுவார்கள் என்று அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள், 'என்று ஓஸ்டர் மின்னஞ்சல் மூலம் கூறினார். 'இரண்டாவதாக, இதைப் பற்றி ஆராய்ச்சி செய்யும் சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் உள்ளனர், அவர்கள் ஒரு பாதுகாப்பான நிலை என்னவென்று எங்களுக்குத் தெரியாது என்பதால், பாதுகாப்பான விருப்பம் என்னவென்றால், மக்கள் குடிக்க வேண்டாம் என்று சொல்வதுதான்.'

ஓஸ்டர் தனது முடிவுகளுக்கு ஒட்டிக்கொண்டார். 'நிறைய குடிப்பது மிகவும் மோசமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பது தெளிவாக உள்ளது,' என்று அவர் கூறினார். 'இருப்பினும், நாங்கள் பொதுவாக மக்களை தரவுக்கு வெளிப்படுத்தக்கூடாது, அவர்கள் தங்களைத் தீர்மானிக்கட்டும் என்ற கருத்தை நான் எதிர்க்கிறேன்.'

ஆல்கஹால், முன் மற்றும் பின்

நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு நிச்சயமற்ற தன்மை முடிவடையாது, குறைந்தபட்சம் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தேர்ந்தெடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு அல்ல. உங்கள் இரத்தத்தில் ஆல்கஹால் இருந்தால், அதை தாய்ப்பாலில் தொகுத்து குழந்தைக்கு அனுப்பலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், நர்சிங் அட்டவணை முழுவதும் உகந்த நேரங்களில் சிறிய அளவு குடிப்பது பாதுகாப்பானது என்று பெரும்பாலான நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

குடிப்பதற்குத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒரு பெண், முன்பு இருந்ததை விட, பாலூட்டிய பின்னரே அவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்றும், அடுத்த தாய்ப்பால் அல்லது உந்தி அமர்வுக்கு முன் ஒரு பானத்திற்கு குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணிநேரம் அனுமதிக்க வேண்டும் என்றும், ஆல்கஹால் 30 முதல் 90 நிமிடங்கள் வரை ஆகும் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்பட வேண்டும். அந்த வகையில், அடுத்த உணவிற்கு முன்பு ஆல்கஹால் தன்னை விடுவித்துக் கொள்ள உடலுக்கு நேரம் இருக்கிறது.

மது பிரியர்களுக்கு சிறந்த பரிசுகள் 2016

இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லையா? 2013 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வு இன்னும் உறுதியளிக்கும்: டென்மார்க்கின் ஓடென்ஸ் பல்கலைக்கழக மருத்துவமனையின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு ஆல்கஹால், நர்சிங் மற்றும் கைக்குழந்தைகள் பற்றிய 41 வெளியீடுகளின் முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்து, ஆய்வின் உரையின் படி, 'பாலூட்டும் பெண்களை இலக்காகக் கொண்ட சிறப்பு பரிந்துரைகள் உத்தரவாதமளிக்கப்படவில்லை . மாறாக, பாலூட்டும் பெண்கள் மது அருந்துவது குறித்த நிலையான பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். '

இருப்பினும், ஆல்கஹால் பால் உற்பத்திக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அடிப்படையில், ஆல்கஹால் ஹைபோதாலமஸில் ஏற்படும் பாதிப்புகளால் பால் வெளியேற்றும் ரிஃப்ளெக்ஸைத் தடுக்கலாம். நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு கிளாஸ் மதுவை ஏங்குகிறீர்களானால், உங்களை குடிப்பதைத் தடுக்க இது ஒரு காரணம் அல்ல, நீங்கள் ஏற்கனவே பால் தயாரிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் அதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

இறுதியாக, சில திடமான, நல்ல செய்தி: மிதமான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது உண்மையில் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை பாதிக்கும் என்று நம்பப்படவில்லை. அ கடந்த ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட ஆய்வு பி.எம்.ஜே. ஒரு வாரத்தில் ஒன்று முதல் ஏழு பரிமாணங்களை உட்கொள்வது ஒரு பெண்ணின் கருத்தரிக்கும் திறனைப் பாதிக்காது என்பதைக் காட்டியது. 14 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சேவையகங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பை 18 சதவிகிதம் குறைத்துள்ளன, இது எந்தவொரு மது அருந்தலுடன் ஒப்பிடவில்லை.

ஆனால் பெரும்பாலான தாய்மார்கள் ஆல்கஹால் பற்றி கவலைப்படுவதற்கான காரணம் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கும் உண்மையில் அதைப் பற்றி கண்டுபிடிப்பதற்கும் இடையிலான வாரங்களில் வருகிறது. முதல் மூன்று மாதங்களில், மிக முக்கியமான வளர்ச்சி சில நிகழும்போது, ​​கருவுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய காலம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டுபிடித்து, கடந்த வாரங்களில் சில பானங்கள் வைத்திருப்பதை நினைவு கூர்ந்தால், பீதி அடைய வேண்டாம். 'ஆறு வாரங்களுக்கு முந்தைய கர்ப்பகால வயதிற்குட்பட்ட பெரும்பாலான வெளிப்பாடுகள் அனைத்தும் அல்லது எதுவுமில்லை, இது ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் வெளிப்பாடாக இருந்தால் கர்ப்பம் இழக்கப்படும்' என்று ஒரு தாய்-கரு மருந்து மருத்துவ நிபுணரும் மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் மருத்துவ பேராசிரியருமான டாக்டர் டிப் மார்ட்டின் புளோரிடா இன்டர்நேஷனல் யுனிவர்சிட்டி காலேஜ் ஆஃப் மெடிசின், மின்னஞ்சல் வழியாக கூறினார். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தவுடன், ஆல்கஹால் எவ்வாறு முன்னேறுவீர்கள் என்பதைப் பற்றி தீவிரமாகப் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய நேரம் இது.

அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை எடைபோடுவது உங்களுடையது. சிலருக்கு, பிறக்காத குழந்தைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு சிறிய வாய்ப்பு கூட அவர்களை ஒன்பது மாதங்களுக்கு உலர வைக்க போதுமானது. ('ஏன் ஆபத்தை எடுக்க வேண்டும்?' என்று சி.டி.சி வலைத்தளம் கேட்கிறது.) மற்றவர்களுக்கு, எப்போதாவது ஒரு பானம் அவர்களின் வாழ்க்கையில் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக வரி விதிக்கும் காலகட்டத்தில் இயல்பான ஒரு சிறிய ஒற்றுமையை பராமரிக்க அவர்களுக்கு உதவக்கூடும்.

வரவிருக்கும் ஆண்டுகளில் இந்த தலைப்பில் கலவையான செய்திகள் இருக்கக்கூடும், ஒன்று நிச்சயம்: சமீபத்திய ஆராய்ச்சி மற்றும் பரிந்துரைகள் குறித்து தொடர்ந்து தெரிந்துகொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் எதிர்கால குழந்தைக்கும் சரியான தேர்வு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும், மேலும் அதை மதிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும் விரைவில் பெற்றோரின் பிற முடிவுகளும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக மது எவ்வாறு இருக்க முடியும் என்பது பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? பதிவுபெறுக க்கு மது பார்வையாளர் இலவச ஒயின் & ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை மின்னஞ்சல் செய்திமடல் மற்றும் சமீபத்திய சுகாதார செய்திகள், உணர்-நல்ல சமையல் குறிப்புகள், ஆரோக்கிய உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பலவற்றை ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் இன்பாக்ஸில் நேரடியாக வழங்கவும்!