தோல் பராமரிப்பு பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது நீங்கள் கருதும் முதல் விஷயம் மது அல்ல, ஆனால் உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்பு தோற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியம் இரண்டிலும் உங்களுக்கு பிடித்த பானம் முக்கிய பங்கு வகிக்கக்கூடும். ஆல்கஹால் நீரிழப்பு விளைவுகளிலிருந்து ஒயின் பாலிபினால்களால் உட்செலுத்தப்பட்ட அழகு பொருட்கள் வரை, மது பார்வையாளர் சமீபத்திய ஆராய்ச்சி மற்றும் மது மற்றும் தோல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான வழிகளை ஆராய இந்த துறையில் நிபுணர்களை அணுகியது.
குறுகிய கால கவலைகள்
ஒரு இரவு குடித்துவிட்டு நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது, உங்கள் புத்துணர்ச்சியை நீங்கள் உணரக்கூடாது. இது பெரும்பாலும் நீரிழப்பு காரணமாகும், இது மது அருந்துவதன் முக்கிய பக்க விளைவுகளில் ஒன்றாகும். நீரிழப்பின் தெளிவான அறிகுறிகளில் சில தாகம், தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் என்றாலும், இது உங்கள் சருமத்திலும் தோன்றும்.
'ஆல்கஹால் குடிப்பதால் உடலில் நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் சருமத்தை நீரிழப்பு செய்கிறது' என்று நியூயார்க்கைச் சேர்ந்த தோல் மருத்துவரும், சினாய் மலையில் உள்ள ஐகான் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் தோல் மருத்துவ உதவி மருத்துவ பேராசிரியருமான டாக்டர் டெப்ரா ஜாலிமான் மின்னஞ்சல் மூலம் தெரிவித்தார். 'இது சருமத்தை மேலும் சுருக்கமாகவும், வறண்டதாகவும் தோற்றமளிக்கும். இது உங்களை வீங்கியதாகவும் வீங்கியதாகவும் தோற்றமளிக்கும். ' (மது மற்றும் பிற மதுபானங்களில் உள்ள சர்க்கரை நீரிழப்பை அதிகரிக்கச் செய்யும்.)
ஆல்கஹால் ஒரு வாசோடைலேட்டர், அதாவது நீங்கள் குடிக்கும்போது உங்கள் இரத்த நாளங்கள் விரிவடையும். இது, நீரிழப்பு காரணமாக நீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதன் மூலம், உடலின் சில பகுதிகளில் வீக்கம் ஏற்படலாம், அதே போல் தோல் மெல்லிய இடங்களில் இருட்டாகவும் இருக்கலாம், அதாவது உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே.
குடிகாரர்களுக்கு மற்றொரு பொதுவான கவலை சிவத்தல் , இது சில வேறுபட்ட காரணங்களுக்காக வெளிப்படும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், சிலருக்கு, குறிப்பாக கிழக்கு ஆசிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்களுக்கு, ஆல்டிஹைட் டீஹைட்ரஜனேஸ் 2 எனப்படும் ஒரு நொதி இல்லை, எனவே ஆல்கஹால் வளர்சிதை மாற்றத்தின் துணை தயாரிப்புகளில் ஒன்றான அசிடால்டிஹைட்டை செயலாக்க முடியவில்லை. அசிடால்டிஹைட்டின் உருவாக்கம் சிவப்பு பறிப்பு விளைகிறது .
ஒரு மதுவின் வெவ்வேறு கூறுகளுக்கு உடல்கள் வினைபுரியும் ஒரு சிறிய குழுவினரும் உள்ளனர் சல்பைட்டுகள், ஹிஸ்டமைன்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை முட்டை வெள்ளை போன்ற முகவர்களை அபராதம் மற்றும் தெளிவுபடுத்துவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது (இருப்பினும் இந்த முகவர்கள் ஒயின் தயாரிக்கும் செயல்முறையின் முடிவில் இருக்கிறார்கள் என்பதற்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை ). இந்த சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு தவிர்ப்பது அல்லது சிகிச்சையளிப்பது என்பது குறித்து மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
ஜாலிமனின் கூற்றுப்படி, ரோசாசியா உள்ளவர்களுக்கு ஆல்கஹால் தொடர்பான சிவத்தல் பொதுவானது, முரட்டுத்தனமான கன்னங்கள், முகப்பரு போன்ற புடைப்புகள் மற்றும் உடைந்த இரத்த நாளங்கள் உள்ளிட்ட அறிகுறிகளுடன் கூடிய பொதுவான தோல் நோய். தலைப்பில் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருந்தாலும், தேசிய ரோசேசியா சொசைட்டி, சிவப்பு ஒயின் நோயைக் கொண்டவர்களில் விரிவடைய ஆல்கஹால் தூண்டுகிறது. இருப்பினும், கடந்த ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி ஜர்னல் வெள்ளை ஒயின் மற்றும் ஆவிகள் ரோசாசியாவை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையவை, சிவப்பு ஒயின் அல்ல. மேலும் விசாரணை அவசியம்.
நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு தோல் அறிகுறியையும் எல்லோரும் அனுபவிப்பதில்லை, மேலும் நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட தோல் மருத்துவரான டாக்டர் தாரா ராவின் கூற்றுப்படி, பல அறிகுறிகள் அதிகப்படியான கருத்தினால் வருகின்றன. 'நீங்கள் மிதமாக குடிக்கிறீர்கள் என்றால், சருமத்தில் நிறைய பக்க விளைவுகளை நீங்கள் காண்பீர்கள், குறிப்பாக ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு every ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்து, சுத்தமாக சாப்பிடுவது, வேலை செய்வது, செல்வது அவர்களின் மருத்துவரைப் பாருங்கள், அவர்களின் உடல்களைப் பெறுதல், அவர்களின் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இருதய ஆபத்து காரணிகளை நிர்வகித்தல் 'என்று ராவ் கூறினார். 'சிலருக்கு, அவர்கள் மிகவும் எளிமையான வாழ்க்கை முறைக்குச் செல்லும்போது [விளைவுகள்] தற்காலிகமானவை, அந்த வகையான மங்கல்கள் விலகிவிடும்.'
முன்னோக்கிப் பார்ப்பது: வயதான வயதை குறைத்தல் மற்றும் புற்றுநோய் அபாயத்தை அடையாளம் காணுதல்
மதுவின் சில விளைவுகள் தோல் ஆழத்தை விட அதிகம். இது மொட்டில் நனைக்கப்படாவிட்டால், ஆல்கஹால் உட்கொள்வதிலிருந்து மீண்டும் மீண்டும் நீரிழப்பு ஏற்படுவதால் வயதானதை தீவிரப்படுத்தலாம், இதனால் அதிக நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் ஆழமான சுருக்கங்கள் ஏற்படும். உடல் மிக விரைவாக மறுசீரமைக்க முடியும், எனவே மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் குடிநீரை கிளாஸ் ஒயின் இடையே தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் இந்த சிக்கலைத் தடுக்க உதவும்.
உண்மையில், சிவப்பு ஒயின் உண்மையில் வைத்திருப்பதாக நம்பப்படுகிறது எதிர்ப்பு -ஜெடிங் பண்புகள் , பெரும்பாலும் ரெஸ்வெராட்ரோலுக்கு நன்றி, திராட்சை தோல்கள் மற்றும் சிவப்பு ஒயின் ஆகியவற்றில் காணப்படும் பாலிபினால் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும். சருமத்திற்கு வரும்போது, ரெஸ்வெராட்ரோலின் சிறந்த நன்மை என்னவென்றால், ஃப்ரீ ரேடிகல்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறன், மாசுபாடு மற்றும் சூரிய பாதிப்பு போன்றவற்றிலிருந்து வரும் நிலையற்ற மூலக்கூறுகள். இந்த மூலக்கூறுகள் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை உருவாக்குகின்றன, இது கோடுகள், பெரிய சுருக்கங்கள், சூரிய புள்ளிகள், வறட்சி மற்றும் கடினத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக, ரெஸ்வெராட்ரோல் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், உடலில் ஏற்படும் சேதத்தைத் தணிக்கவும் முடியும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் மது உங்கள் உடலின் இயற்கையான வயதான செயல்முறையைத் தடுக்கப் போவதில்லை என்றாலும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சரியான தோல் பராமரிப்புடன் இணைந்தால் இது உதவக்கூடும்.
சூரிய ஒளியின் மற்றொரு துணை தயாரிப்பு? தோல் புற்றுநோய், அமெரிக்காவில் பொதுவாக கண்டறியப்பட்ட புற்றுநோய் வகை. 2016 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது மெலனோமா மற்றும் ஆல்கஹால் இடையே ஒரு இணைப்பு, குறிப்பாக வெள்ளை ஒயின் , ஆராய்ச்சியாளர்கள் இணைப்புக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றாலும்.
'ஆல்கஹால் தொடர்பானது என்பதால் தோல் புற்றுநோய் உலகில் நிறைய குழப்பங்கள் உள்ளன,' என்று ராவ் கூறினார், ஆய்வின் முடிவுகள் 'அவை வெறும் தொடர்புகள் அல்ல, அவை காரணங்கள் அல்ல,' ஏன் என்பதற்கு பல விளக்கங்கள் உள்ளன வெள்ளை ஒயின் அதிக ஆபத்தை விளைவிக்கும் என்று தோன்றியிருக்கலாம்-சில வெயிலில் இருக்கும்போது வெள்ளை ஒயின் குடிப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் போன்றவை. தற்போது, அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம் எந்த வகை ஆல்கஹாலையும் மெலனோமாவுக்கு ஆபத்து காரணியாக பட்டியலிடவில்லை.
ஃபிளிப்சைட்டில், கடந்தகால ஆய்வுகள் பல வகையான புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக போராடும் ரெஸ்வெராட்ரோலின் திறனைப் பார்த்தன. குறிப்பாக, அது காட்டப்பட்டுள்ளது பெட்ரி உணவுகளில் தோல் மெலனோமாக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க , மற்றும் எலிகளில் புற ஊதா கதிர்களால் ஏற்படும் சேதத்தைத் தணிக்கவும் . ஆனால் ரெஸ்வெராட்ரோலின் புற்றுநோயை எதிர்க்கும் பண்புகள் நம்பிக்கைக்குரியவை என்றாலும், மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
தோல் பராமரிப்பு மற்றும் சுய பாதுகாப்பு
கண்களை உருட்ட வேண்டாம்: நிச்சயமாக தாமதமாக ஒரு நவநாகரீக தலைப்பு என்றாலும், சுய பாதுகாப்பு என்பது ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய உலகில் ஒரு முக்கிய இடமாக மாறியுள்ளது, மேலும் அதில் ஒரு பெரிய பகுதி மன அழுத்தத்தை கையாள்வதும் அடங்கும். 'ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன்' என்று அழைக்கப்படும் கார்டிசோல், முகப்பருவை மோசமாக்குவது, வயதை விரைவுபடுத்துதல் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி, ரோசாசியா மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற பிற தோல் நிலைகளைத் தூண்டும் உள்ளிட்ட பல வழிகளில் சருமத்தை பாதிக்கும். மது அருந்துவதற்கான எளிய செயல் ஒரு மன அழுத்தம் நிறைந்த நாளின் முடிவில் ஒரு அமைதியான நடைமுறையாக அறியப்படுகிறது, மேலும் இது சிலருக்கு கார்டிசோலின் அளவைக் குறைக்க உதவும்.
சமீபத்திய ஆய்வுகள் சிவப்பு-ஒயின் கலவைகள் போன்றவை காட்டுகின்றன ரெஸ்வெராட்ரோல் , டைஹைட்ரோகாஃபிக் அமிலம் (டி.எச்.சி.ஏ) மற்றும் மால்விடின் -3’-ஓ-குளுக்கோசைடு (மால்-குளுக்) மன அழுத்தத்திலிருந்து தோன்றும் மன-சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு எதிராக போராட முடியும். இது, மன அழுத்தம் தொடர்பான பொதுவான பிரச்சினைகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கக்கூடும்.
அழகுசாதனத் துறையும் மதுவின் அழகைத் தழுவியுள்ளது. வினோதெரபி wine ஒயின் மற்றும் திராட்சை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை ஸ்பா சிகிச்சைகள் பல நூற்றாண்டுகளாக நடைமுறையில் உள்ளன, ஆனால் கடந்த சில தசாப்தங்களாக, இது முக்கிய நீரோட்டத்தைத் தாக்கியுள்ளது, காடாலி, தோல் பராமரிப்பு நிறுவனம் மற்றும் மாத்தில்தே கேத்தியார்ட்-தாமஸ் ஆகியோரால் நிறுவப்பட்ட ஸ்பாவுக்கு நன்றி , போர்டியாக்ஸின் மகள் சாட்டே ஸ்மித்-ஹாட்-லாஃபிட் உரிமையாளர்கள் புளோரன்ஸ் மற்றும் டேனியல் கேத்தியார்ட். தளர்வுக்கான மெர்லோட் உடல் மறைப்புகள், புதிய திராட்சைகளுடன் நீரேற்றம் மசாஜ் செய்தல் மற்றும் நிறுவனத்தின் காப்புரிமை பெற்ற செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட 'பிரீமியர் க்ரூ' வயதான எதிர்ப்பு முகம் போன்ற சிகிச்சைகளை ஸ்பா வழங்குகிறது. உலகெங்கிலும் உள்ள பிற நிறுவனங்கள், இப்போது நீங்கள் நியூயார்க் நகரில் 450 டாலருக்கு ஒரு 'ஒயின் குளியல் அனுபவம்' (ஆல்கஹால் அல்லாத திராட்சை செறிவு நிரப்பப்பட்ட தொட்டியைக் கொண்டுள்ளது) பெறலாம்.
ஆனால் மது மற்றும் திராட்சை-பெறப்பட்ட சேர்மங்களின் நன்மைகளை உறிஞ்சுவதற்கு உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு ஆடம்பரமான ஸ்பா வார இறுதியில் நீங்கள் கசக்க வேண்டியதில்லை. க ud டலி மற்றும் பல அழகுசாதன நிறுவனங்கள் ரெஸ்வெராட்ரோல், கிராஸ்பீட் எண்ணெய், திராட்சை சாப் மற்றும் பிற சேர்மங்களை பெருமைப்படுத்தும் பரந்த அளவிலான மேற்பூச்சு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை வழங்குகின்றன.
லாஸ் ஏஞ்சல்ஸைச் சேர்ந்த பிரபல அழகியல் நிபுணரும், பெயரிடப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு வரியின் உரிமையாளருமான ஏஞ்சலா காக்லியா கூறினார் மது பார்வையாளர் தயாரிப்புகளில் மது மற்றும் திராட்சை-பெறப்பட்ட சேர்மங்களைப் பயன்படுத்துவது விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும், அவை டைமெதிகோன் மற்றும் பியூட்டிலின் கிளைகோல் போன்ற வேதிப்பொருட்களுக்கு சிறந்த இயற்கை மாற்றாக இருக்கின்றன, அவை மற்ற பொருட்கள் செய்யாத நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளன.
'ரெஸ்வெராட்ரோல் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது எங்கள் சொந்த தடையின் செயல்பாட்டைப் பாதுகாக்கிறது,' என்று காக்லியா கூறினார், சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கு ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வைத்திருக்கிறது, மேலும் பாக்டீரியா மற்றும் எரிச்சலூட்டிகள் வெளியேறும். 'மேலும், திராட்சைப்பழங்கள் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும் ... இது சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். புற ஊதா வெளிப்பாட்டிற்கு முன்னர் கிராஸ்பீட் சாறு சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும்போது, கலவைகள் சன்ஸ்கிரீன் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது செல்கள் சிவத்தல் மற்றும் சேதத்தை குறைக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
மவுண்ட் சினாய் மருத்துவமனையின் தோல் மருத்துவத்தில் அழகு மற்றும் மருத்துவ ஆராய்ச்சி இயக்குனர் டாக்டர் ஜோசுவா ஜீச்னர், காக்லியாவுடன் உடன்படுகிறார். 'வயதான சருமத்திற்கு சிகிச்சையின் முக்கிய ஆதாரமாக மேற்பூச்சு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன,' என்று அவர் மின்னஞ்சல் மூலம் கூறினார். 'ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் தீயை அணைக்கும் கருவிகளைப் போன்றவை, அவை ஃப்ரீ-ரேடிக்கல் சேதத்தால் ஏற்படும் அழற்சியை வெளியேற்றும். உங்கள் சன்ஸ்கிரீனுக்கு அடியில் காலையில் அடுக்கி வைப்பதை நான் பொதுவாக பரிந்துரைக்கிறேன். ' வாய்வழி ரெஸ்வெராட்ரோல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் 'சருமத்திற்கு உள்ளே இருந்து வெளியேறுவதைத் தடுப்பதன் மூலமும் நன்மை பயக்கும்' என்றும் அவர் கூறினார்.
நிச்சயமாக, இந்த தயாரிப்புகள் பாரம்பரிய தோல் பராமரிப்பு மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பை மாற்றக்கூடாது - மது தண்ணீரை மாற்றக்கூடாது என்பது போல - மற்றும் குறிப்பிட்ட தோல்-சுகாதார கேள்விகளைக் கொண்ட நோயாளிகள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைக்காக மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். பெரும்பாலான மக்களுக்கு, ரெஸ்வெராட்ரோல் உட்செலுத்தப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் போடும்போது ஒரு கிளாஸ் ஒயின் வைத்திருப்பது வலிக்கப் போவதில்லை - மேலும், சரியான தோல் பராமரிப்பு மற்றும் பிற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களுடன் இணைந்து, இது உண்மையில் உங்கள் சருமத்திற்கு கூடுதல் ஊக்கத்தை அளிக்கும்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக மது எவ்வாறு இருக்க முடியும் என்பது பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? பதிவுபெறுக க்கு மது பார்வையாளர் இலவச ஒயின் & ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை மின்னஞ்சல் செய்திமடல் மற்றும் சமீபத்திய சுகாதார செய்திகள், உணர்-நல்ல சமையல் குறிப்புகள், ஆரோக்கிய உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பலவற்றை ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் இன்பாக்ஸில் நேரடியாக வழங்கவும்!