கவனக்குறைவாக ஆல்கஹால் அதிகமாக உட்கொண்டவர்களுக்கு, முட்கள் நிறைந்த பேரிக்காய் கற்றாழையின் பழத்திலிருந்து சாற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் பயமுறுத்தும் ஹேங்கொவர் எளிதாக்கப்படலாம் என்று நியூ ஆர்லியன்ஸில் உள்ள துலேன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். குடிப்பதற்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு சாற்றை எடுத்துக் கொண்ட தன்னார்வலர்கள் மருந்துப்போலி எடுத்த குடிகாரர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்களின் ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளை 50 சதவிகிதம் குறைத்துள்ளனர் என்று அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.
கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழக சான் பிரான்சிசோவின் உதவியுடன் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வு இந்த கோடையில் வெளியிடப்பட்டது உள் மருத்துவத்தின் காப்பகங்கள். ஹேங்கொவரின் முதன்மைக் காரணம் கன்ஜனர்கள் எனப்படும் 'ஆல்கஹால் அசுத்தங்களால் தூண்டப்பட்ட அழற்சி நிலை', நொதித்தல் மற்றும் வடிகட்டுதல் ஆகியவற்றின் துணை தயாரிப்புகள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர். நீரிழப்பு மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் விளைவுகள் நிலைமையை அதிகரிக்கக்கூடும். திசு வீக்கத்தைக் குறைப்பதும் ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் என்பதை விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடிக்க விரும்பினர்.
சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களுக்கு எதிர்வினையாக இருக்கும் 'வெப்ப அதிர்ச்சி புரதங்களின்' உற்பத்தியை விரைவுபடுத்துவதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்காக முட்கள் நிறைந்த பேரிக்காய் பழத்தின் சாறுகள், சிறிய முடிகளால் மூடப்பட்ட ஒரு சுற்று, சிவப்பு நிற பெர்ரி, முந்தைய ஆய்வுகளில் காட்டப்பட்டுள்ளன.
விஞ்ஞானிகள் 21 முதல் 35 வயதுடைய 55 துலேன் பட்டதாரி மாணவர்களைப் படித்தனர், அவர்கள் புகைபிடிக்காதவர்கள், முன் ஹேங்கொவர் அனுபவம் பெற்றவர்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், கல்லீரல் நோய் அல்லது இருதய நோய் பற்றிய மருத்துவ வரலாறு இல்லை. அவர்கள் டெக்ஸ்-ஓஇ என்று அழைக்கப்படும் ஒரு முட்கள் நிறைந்த பேரிக்காய் சாற்றைப் பயன்படுத்தினர், இது எக்ஸ்ட்ராக்ட்ஸ் பிளஸ் நன்கொடையாக வழங்கப்பட்டது, இது இப்போது சரியான சமன்பாடு என்று அழைக்கப்படுகிறது.
மேற்பார்வையிடப்பட்ட சூழலில், பாடங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆட்சியைப் பின்பற்றின. பிற்பகல் 2 மணிக்கு, முக்கிய அறிகுறிகள் அளவிடப்பட்டு, இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் மாதிரிகள் எடுக்கப்பட்டன. பிற்பகல் 3 மணிக்கு, ஏறக்குறைய பாதி பாடங்களுக்கு டெக்ஸ்-ஓஇ காப்ஸ்யூல் வழங்கப்பட்டது, மற்றவர்களுடன் மருந்துப்போலி எடுத்தது. மாலை 6 மணிக்கு, பாடங்களுக்கு ஒரு சோடாவுடன் சீஸ் பர்கர்கள் மற்றும் பொரியல்களின் இரவு உணவு வழங்கப்பட்டது. ஜின், ரம், ஓட்கா (இவை மூன்றும் கன்ஜனர்களில் மிகவும் குறைவாக உள்ளன), போர்பன், ஸ்காட்ச் மற்றும் டெக்யுலா (அவை கன்ஜனர்களில் அதிகம்) மாணவர்களுக்கு ஒரு தேர்வு ஆவிகள் வழங்கப்பட்டன. இரவு 8 மணி முதல். நள்ளிரவு வரை, அவர்களின் உடல் எடையில் ஒரு கிலோவுக்கு 1.75 கிராம் வரை ஆல்கஹால் உட்கொண்டவர்கள் (ஒரு நபருக்கு ஐந்து முதல் 10 பானங்கள் வரை மாறுபடும்). முந்தைய ஆய்வுகள் இந்த அளவு ஆல்கஹால் பாதுகாப்பாக ஒரு ஹேங்கொவரை உருவாக்கும் என்று ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்தனர்.
அதிகாலை 1 மணிக்கு, இரத்த மாதிரிகள் எடுக்கப்பட்டன. பின்னர் தன்னார்வலர்கள் ஓய்வெடுக்க ஒரு கார் சேவை வழியாக வீட்டிற்கு அனுப்பப்பட்டு காலை 10 மணிக்கு திரும்பினர், அவர்களின் முக்கிய அறிகுறிகளை மீண்டும் அளவிடவும், ஹேங்கொவர் அறிக்கைகளை நிரப்பவும். இதேபோன்ற முடிவுகளுடன், மற்றொரு சந்தர்ப்பத்தில் அதே தன்னார்வலர்களுடன் ஆய்வு மீண்டும் செய்யப்பட்டது.
தலைவலி, குமட்டல், பலவீனம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற பல அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை 7 புள்ளிகள் அளவில், 0 இல்லாத நிலையில், முந்தைய அறிகுறிகளிலும் தன்னார்வலர்கள் மதிப்பிட்டுள்ள ஒரு ஆய்வில் ஹேங்கொவர் தீவிரம் சுயமாக அறிவிக்கப்பட்டது. அறிகுறிகள் மற்றும் 6 'மோசமான அறிகுறிகளாக' இருப்பது, ஒருவர் வேலை அல்லது பள்ளியைத் தவறவிட வேண்டும். விஞ்ஞானிகள் இந்த எண்களை சராசரியாக 'ஹேங்கொவர் குறியீட்டை' உருவாக்கினர்.
விஞ்ஞானிகள் 'முட்கள் நிறைந்த பேரிக்காய் செடியின் சாறு மூலம் ஹேங்கொவர் அறிகுறி தீவிரத்தை மிதமாகக் குறைப்பதாகக் கண்டறிந்ததாக' எழுதினர். மருந்துப்போலி வழங்கப்பட்ட பாடங்களில் 10 மோசமான ஹேங்ஓவர்கள் நிகழ்ந்தன என்றும் அவர்கள் குறிப்பிட்டனர்.
சராசரியாக, மருந்துப்போலி எடுப்பவர்கள் ஹேங்கொவர் தீவிரத்தன்மைக் குறியீட்டில் 2.7 புள்ளிகளைப் பதிவு செய்தனர், அதே சமயம் சாறு எடுப்பவர்கள் சராசரியாக 1.2 புள்ளிகளைப் பதிவு செய்தனர். நுகரப்படும் ஆவிகள் வகை ஹேங்கொவரின் தீவிரத்தை புள்ளிவிவர ரீதியாக மாற்றவில்லை. இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள அழற்சி குறிப்பான்களின் அளவை அளவிடுவதன் மூலம் ஹேங்கொவர் தீவிரத்தன்மைக்கு ஆராய்ச்சியாளர்கள் சரிசெய்தனர், இந்த அளவுகள் 49 சதவிகிதம் சாறு எடுப்பவர்களில் கண்டறிய முடியாதவை, ஆனால் மருந்துப்போலி எடுப்பவர்களில் 24 சதவீதம் பேர் மட்டுமே. எல்லா காரணிகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டால், விஞ்ஞானிகள் சாற்றை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு ஹேங்ஓவரை உருவாக்குவதற்கான 50 சதவீதம் குறைவான வாய்ப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று முடிவு செய்தனர்.
ஆய்வுக்கு வரம்புகள் இருப்பதை ஆசிரியர்கள் ஒப்புக் கொண்டனர். எடுத்துக்காட்டாக, இளையவர்கள் பெரும்பாலும் வயதானவர்களைக் காட்டிலும் குறைவான கடுமையான ஹேங்ஓவர்களை அனுபவிக்கிறார்கள், எனவே முடிவுகள் பொது மக்களுக்கு பொருந்தாது.
முன்னணி எழுத்தாளர் டாக்டர் ஜெஃப் வைஸ் மேலும் கூறுகையில், டெக்ஸ்-ஓஇ சாற்றைப் பயன்படுத்துவதால் மது அருந்துபவர்கள் பயனடைய மாட்டார்கள், ஏனெனில் மதுவில் கூடுதல் கூறுகள் இருப்பதால் அவை அதிகரித்த வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். 'மது, மற்ற ஆல்கஹால்களைக் காட்டிலும், அசைக்க முடியாத கன்ஜனர்கள், அதாவது, டானின்கள், ஃபியூசல் ஆயில், காஸ்க் ஆயில் போன்றவை, சுவைக்கு நல்லது, அல்லது இருக்கலாம், ஆனால் ஹேங்கொவரை மோசமாக்கும்,' என்று அவர் கூறினார்.
டெக்ஸ்-ஓஇ உற்பத்தியாளரான பெர்பெக்ட் சமன்பாடு, அதன் 'ஹேங்கொவர் தடுப்பு ஃபார்முலாவை' விளம்பரப்படுத்த ஆய்வு முடிவுகளைப் பயன்படுத்தி வருகிறது, இது வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய ஒரு தயாரிப்பு, இது டெக்ஸ்-ஓஇ-ஐ விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறுகிறது, ஏனெனில் இதில் பி-வைட்டமின்கள் குறைந்துள்ளன ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும்போது. (முந்தைய ஆராய்ச்சியில் வைட்டமின் பி 6 சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளைக் குறைத்தது என்று துலேன் ஆய்வு குறிப்பிட்டது.) நிறுவனத்தின் வலைத்தளம் கூச்சலிடுகிறது: 'துலேன் பல்கலைக்கழகத்தின் சுயாதீன ஆராய்ச்சியாளர்களின் மருத்துவ பரிசோதனை இதை நிரூபிக்கிறது: ஹெச்.பி.எஃப் ஹேங்ஓவர்களைத் தடுக்கிறது!'
பெர்பெக்ட் சமன்பாடு தனது ஆய்வை சந்தைப்படுத்தல் கருவியாகப் பயன்படுத்துவது குறித்து வைஸுக்கு எந்தக் கருத்தும் இல்லை, ஆனால் அந்த கட்டுரையில் ஆசிரியர்களுக்கு நிதி ஆர்வம் இல்லை என்று ஆய்வு கூறியது. ஹேங்கொவர் தடுப்பு மருந்துகள் ஆல்கஹால் அதிகமாக உட்கொள்வதை ஊக்குவிக்கும் நோக்கம் கொண்டவை அல்ல என்றும் ஆசிரியர்கள் அவற்றின் பயன்பாட்டை ஊக்குவிக்கவில்லை என்றும் ஆராய்ச்சி குறிப்பிட்டது. அந்த அறிக்கை மேலும் கூறியது, 'ஹேங்ஓவருக்கான சிறந்த தடுப்பு வெளிப்படையாக மதுவைத் தவிர்ப்பதுதான்.'
# # #
மது குடிப்பதால் ஏற்படக்கூடிய ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி விரிவாகப் பார்க்க, மூத்த ஆசிரியர் பெர்-ஹென்ரிக் மேன்சனின் அம்சத்தைப் பாருங்கள் நன்றாக சாப்பிடுங்கள், புத்திசாலித்தனமாக குடிக்கவும், நீண்ட காலம் வாழவும்: மதுவுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பின்னால் உள்ள அறிவியல்
மிதமான ஆல்கஹால் நுகர்வுக்கு ஒளியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி மேலும் வாசிக்க:
ஒரு கிளாஸ் ஒயின் பற்றி யோசிக்கிறீர்களா? மிதமான குடிகாரர்களுக்கு உயர்ந்த அறிவாற்றல் திறன் இருக்கலாம் என்று புதிய ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது
மிதமான குடிப்பழக்கம் பெண்களை வைத்திருக்கக்கூடும் '>
மது நுகர்வு கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்காது, ஆய்வு முடிவுகள்
மிதமான மது குடிப்பதால் கருப்பை புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம், ஆய்வு முடிவுகள்
மிதமான குடிப்பழக்கம் மூளை பாதிப்புடன் இணைக்கப்படவில்லை, ஆனால் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம், ஆய்வு முடிவுகள்
மிதமான குடிப்பழக்கம் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஆண்களுக்கு உடல்நல அபாயங்களை குறைக்கிறது, ஆய்வு முடிவுகள்
மிதமான குடிப்பழக்கம் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புடன் இணைக்கப்படவில்லை, ஆய்வு கூறுகிறது
ஷெர்ரி இதய ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது, ஆய்வு முடிவுகள்
ஆல்கஹால் குடிப்பது வயதானவர்களுக்கு இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளைக் குறைக்கிறது, ஆராய்ச்சி முடிவுகள்
வயதானவர்களில் சிறந்த இருதய ஆரோக்கியத்துடன் இணைக்கப்பட்ட லேசான குடிப்பழக்கம், ஆய்வு முடிவுகள்
ரெட் ஒயின் புகைப்பழக்கத்திலிருந்து ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைக்க உதவும், ஆய்வு முடிவுகள்
ரெட் ஒயின் நுரையீரல் தொற்று, இதய நோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கிறது என்று ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது
பிரெஞ்சு விஞ்ஞானிகள் சிவப்பு ஒயின் புதிய புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பொருளைக் கண்டுபிடிக்கின்றனர்
ரெட்-ஒயின் கலவை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, எம்பிஸிமா, ஆராய்ச்சி கண்டுபிடிப்புகள் ஆகியவற்றைக் குறைப்பதற்கான சாத்தியத்தைக் காட்டுகிறது
பீர் குடல் ஒன்று-இரண்டு பஞ்சை எடுக்கும்: ஆராய்ச்சி குடிப்பழக்கம் எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்காது என்று கண்டறிந்துள்ளது
மதுவை குடிக்கும் பெண்கள் கர்ப்பமாக மாற வாய்ப்புள்ளது, ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது
மிதமான மது குடிப்பதால் மலக்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம், ஆய்வு நிகழ்ச்சிகள்
ஆராய்ச்சியாளர்கள் மதுவில் புதிய நன்மை பயக்கும் கலவைகளைக் கண்டுபிடிக்கின்றனர்
ரெட்-ஒயின் கலவை இளைஞர்களின் நீரூற்றுக்கு இரகசியமாக இருக்கலாம், ஹார்வர்ட் ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள்
மருத்துவர்கள் ஆல்கஹால் நுகர்வு பரிந்துரைக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும், ஆஸ்திரேலிய ஆராய்ச்சியாளர்களை வாதிடுங்கள்
ஒரு மத்திய தரைக்கடல்-பாணி உணவைத் தொடர்ந்து கொடிய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, ஆய்வு முடிவுகள்
பார்கின்சனின் அபாயத்தை ஆல்கஹால் பாதிக்காது '>
மிதமாக குடிக்கும் இளம் பெண்களில் நீரிழிவு நோய் குறைவு, ஹார்வர்ட் ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது
மிதமான குடிப்பழக்கம் பெருங்குடலில் உள்ள கட்டிகளைக் குறைக்கும்
ரெட்-ஒயின் கலவை புற்றுநோயை உண்டாக்கும் வெயில்களைத் தடுக்க உதவும், ஆய்வு முடிவுகள்
ரெட்-ஒயின் பாலிபினால் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும், ஆராய்ச்சி முடிவுகள்
ரெட்-ஒயின் கலவை தோல் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சாத்தியத்தைக் காட்டுகிறது
கதிர்வீச்சு சிகிச்சையிலிருந்து வடுக்களைக் குறைப்பதில் செயல்திறனுக்காக திராட்சை விதை சாறு சோதிக்கப்பட வேண்டும்
மிதமான குடிப்பழக்கத்திற்கு வெளிச்சம் முதியோரின் டிமென்ஷியாவின் குறைந்த விகிதங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று ஆய்வு கூறுகிறது
புதிய ஆராய்ச்சி குடிப்பதற்கும் பக்கவாதம் ஆபத்துக்கும் இடையிலான இணைப்பில் அதிக ஒளியைக் கொட்டுகிறது
பிரஞ்சு விஞ்ஞானிகள் சிவப்பு ஒயின் போல செயல்படும் வெள்ளை ஒயின் உருவாக்குகிறார்கள்
ஒயின், பீர் அழிக்க அல்சர் ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா, ஆய்வு காட்சிகள்
அடிக்கடி குடிப்பதால் மாரடைப்பு, ஆய்வு காட்சிகள் குறைவு
குடிப்பழக்கம் நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தில் சிறிதளவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஆராய்ச்சி முடிவுகள்
மிதமான மது அருந்துதல் பெண்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கலாம் '>
மிதமான ஒயின் நுகர்வு டிமென்ஷியாவின் குறைந்த அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆய்வு முடிவுகள்
ரெட்-ஒயின் கலவை புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்தாக சோதிக்கப்பட வேண்டும்
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு குடிக்கவும், சிலவற்றை கவுண்டரில் ஊற்றவும்
மிதமான மது குடிப்பது இரண்டாவது மாரடைப்பைத் தடுக்க உதவும், பிரெஞ்சு ஆய்வு கண்டுபிடித்தது
மது அருந்துபவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கம், ஆய்வு அறிக்கைகள் உள்ளன
ரெட் ஒயின் பருமனான மக்களை இதய ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, ஆய்வு முடிவுகள்
புரோஸ்டேட் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட ரெட் ஒயின் உதவக்கூடும், ஸ்பானிஷ் ஆய்வு கண்டுபிடித்தது
மது நுகர்வு, குறிப்பாக வெள்ளை, நுரையீரலுக்கு நன்றாக இருக்கலாம், ஆய்வு முடிவுகள்
மிதமான குடிப்பழக்கம் பெண்களைக் குறைக்கலாம் '>
மது குடிப்பவர்கள் பொதுவான குளிர்ச்சியைப் பிடிக்கக் குறைவு, ஆராய்ச்சி முடிவுகள்
புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட சிவப்பு ஒயின் எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான புதிய வெளிச்சத்தை ஆய்வு செய்கிறது
மிதமான குடிப்பழக்கம் மூளைக்கு நல்லதாக இருக்கலாம், இதயம் மட்டுமல்ல, புதிய ஆய்வு கண்டுபிடிக்கும்
மது குடிப்பது முதியோரின் முதுமை மறதி நோயைக் குறைக்கும், இத்தாலிய ஆய்வு முடிவுகள்
ஆங்கில விஞ்ஞானிகள் பிரெஞ்சு முரண்பாட்டை சிதைக்க உரிமை கோருகின்றனர்
புதிய ஆய்வு சிவப்பு ஒயினில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மீது அதிக ஒளியைக் கொட்டுகிறது
மிதமான குடிப்பழக்கம் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்காது, ஆராய்ச்சி முடிவுகள்
மிதமான குடிப்பழக்கம் தமனிகளின் கடினப்படுத்துதலை மெதுவாக்கும், புதிய ஆராய்ச்சி காட்சிகள்
ஆய்வு குடிப்பதை ஆராய்கிறது '>
மது குடிப்பவர்கள் சிறந்த, பணக்காரர் மற்றும் ஆரோக்கியமான, டேனிஷ் ஆய்வு கண்டுபிடிப்புகள்
ரெட் ஒயினில் காணப்படும் வேதியியல் கலவை புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும்
மாரடைப்பிற்குப் பிறகு மது அருந்துவது இன்னொருவரைத் தடுக்க உதவும், ஆய்வு முடிவுகள்
பெண்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்ட மது நுகர்வு, சி.டி.சி ஆய்வைக் கண்டறிந்துள்ளது
மதுவுக்கு பீர் மற்றும் மதுபானங்களை விட அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கலாம்
மிதமான மது அருந்துதல் பெண்களைக் குறைக்கும் '>
ஹார்வர்ட் ஆய்வு பெண்களில் மிதமான நுகர்வு பங்கை ஆராய்கிறது '>
புற்றுநோயைத் தடுக்க ரெஸ்வெராட்ரோல் ஏன் உதவக்கூடும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்
மிதமான நுகர்வு ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதி
மிதமான குடிப்பழக்கம் ஆண்களைக் குறைக்கலாம் '>
முதியவர்களில் மூளைச் சிதைவின் குறைந்த அபாயத்திற்கு ஐரோப்பிய ஆய்வு இணைப்புகள் மது குடிப்பது
வயதான பெண்களில் மது எலும்பு வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், ஆய்வு முடிவுகள்
உணவு வழிகாட்டுதல்கள் குழு மது குறித்த பரிந்துரைகளை திருத்துகிறது
மிதமான குடிப்பழக்கம் 25 சதவிகிதம் மாரடைப்பைக் குறைக்கும்
மிதமான குடிப்பழக்க வெட்டுக்கள் பொதுவான பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது
இதய நோயாளிகளுக்கு ஆல்கஹால் சாத்தியமான நன்மைகளுக்கான ஆய்வு புள்ளிகள்
மிதமான ஆல்கஹால் நுகர்வு வயதானவர்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கிறது
லேசான குடிகாரர்கள் மார்பக புற்றுநோயின் கூடுதல் ஆபத்தை எதிர்கொள்ளவில்லை
புதிய ஆய்வுகள் ஒயின் மற்றும் சுகாதார நன்மைகளை இணைக்கின்றன
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு இங்கே : இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்க ஒரு மருத்துவர் சிறிது மதுவை பரிந்துரைப்பது இப்போது மருத்துவ ரீதியாக சரியானதா?