கே: சிவப்பு ஒயின் எனக்கு பயங்கர நெஞ்செரிச்சல் தருகிறது. நான் குடிக்க ஏதாவது இருக்கிறதா? -சுனிதா, கெய்னஸ்வில்லி, வா.
TO: நெஞ்செரிச்சல் என்பது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் அல்லது ஜி.இ.ஆர்.டி. எலுமிச்சை பழம் மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு போன்ற காரமான உணவு மற்றும் அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உட்பட இந்த நிலையை அதிகரிக்கும் சில குற்றவாளிகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.
ஆல்கஹால் விஷயத்தில், மருத்துவ ஸ்தாபனம் அது அதிகரிக்கிறதா, தடுக்கிறதா அல்லது ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்துமா என்பதில் நிலையான பதிலைக் கொண்டிருக்கவில்லை. முரண்பட்ட கண்டுபிடிப்புகள் ஒரு ஆய்வில் அடங்கும் அமெரிக்க மருத்துவ சங்கத்தின் ஜர்னல் , இது நான்கு அவுன்ஸ் விஸ்கி பங்கேற்பாளர்களுக்கு ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் ஒரு ஆய்வில் உருவாகலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி , இது பீர் குடிப்பவர்கள் குடிப்பவர்களைக் காட்டிலும் குறைவான ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதாகக் கூறியது. இதற்கிடையில், ஒரு ஆய்வு செரிமான நோய்கள் மற்றும் அறிவியல் வெள்ளை ஒயின் சிவப்பு நிறத்தை விட ரிஃப்ளக்ஸ் அதிகரித்திருப்பதைக் கண்டுபிடித்தார், மேலும் ஒயின் ஒட்டுமொத்தமாக வெற்று நீரை விட ரிஃப்ளக்ஸ் அதிகரித்தது.
இத்தகைய முரண்பாடான தகவல்களை நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நமக்கு நினைவூட்டுவது போல, ஆல்கஹால் உடலின் பதில் தனிப்பட்ட முறையில் மாறுபடும், மேலும் ரிஃப்ளக்ஸ் செய்வதற்கான உங்கள் சொந்த தூண்டுதல்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மது அருந்தும்போது மக்கள் நெஞ்செரிச்சல் தூண்டக்கூடிய பணக்கார, சுவையான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட வாய்ப்புள்ளது. உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது ஒரு பயனுள்ள கருவியாகும், இது நீங்கள் செய்யும் உணவு தேர்வுகள் அல்லது நீங்கள் குடிக்கும் ஆல்கஹால் வகைகளால் உங்கள் அச om கரியம் ஏற்படுகிறதா என்பதை வேறுபடுத்தி அறிய உதவும்.
மது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பற்றி ஒரு கேள்வி இருக்கிறதா? எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள் .