சிவப்பு ஒயின் பற்கள் கறைகளுக்கு என்ன காரணம்
ரெட் ஒயின் என்பது இயற்கை சாயங்கள், அமிலங்கள் மற்றும் டானின் ஆகியவற்றின் சுவையான கலவையாகும், இது உங்கள் பற்களை பொறிக்கவும் கறைபடுத்தவும் ஒன்றாக வேலை செய்யும் மூன்று பொருட்கள். ஜின்ஃபாண்டெல் ருசிக்கும் மராத்தானுக்குப் பிறகு உங்கள் வாயில் நீங்கள் காணும் அதிர்ச்சியூட்டும் சிவப்பு ஒயின் பற்கள் பெரும்பாலும் சாயப்பட்ட உமிழ்நீரின் பூச்சு ஆகும், ஆனால் இருண்ட, அமில ஒயின்களின் நாள்பட்ட உணவில் இருந்து சில நீண்டகால மந்தமான விளைவுகள் இருக்கலாம்.
மதுவில் உள்ள அமிலங்கள் உண்மையில் பற்களில் பற்சிப்பி மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் - மது அருந்தியவுடன் உடனடியாக துலக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மென்மையாக்கப்பட்ட பற்கள் உங்கள் வீரியமான சுகாதாரத்தால் அரிக்கப்படலாம், எனவே நீங்கள் ஊதா நிற பற்களை துடைப்பதற்கு முன் துவைக்க வேண்டும்-சிறிது காத்திருக்க வேண்டும். இது வெள்ளை ஒயின்களிலும் உண்மையில் உண்மைதான், ஆனால் ஆழமான நிறம் இல்லாமல் இது குறைவான வெளிப்படையான பிரச்சினை. இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் வாயிலிருந்து அமிலங்களை தூய்மைப்படுத்த ஒயின் சிப்பிங் மராத்தானுக்குப் பிறகு சிறிது தண்ணீர் குடிப்பது எப்போதும் நல்லது. சிவப்பு ஒயின் பற்களின் கறைகளுக்கு உங்கள் எதிர்ப்பை அதிகரிக்க கீழே உள்ள உதவிக்குறிப்புகள் உதவும்.
மேலே உள்ள படம் புகழ்ச்சி தரவில்லை, இது உன்னதமான சிவப்பு ஒயின் பற்கள்.
சிவப்பு ஒயின் பற்கள் கறைகளைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
சிவப்பு ஒயின் பற்களின் கறைகள் மரியாதைக்குரிய பேட்ஜாக இருக்கலாம் சமூக அளவுக்கு அதிகமாக குடிப்பவர் , ஆனால் சில நேரங்களில் எங்கள் முத்து வெள்ளையர்களை முத்து வெள்ளை நிறத்தில் வைத்திருக்க விரும்புகிறோம்… குறைந்தது குழு புகைப்படங்களுக்குப் பிறகு.
ஒரு பொதுவான கண்ணாடி மதுவில் எத்தனை அவுன்ஸ்
பிரகாசமான தண்ணீரை குடிக்கவும்
இது எனக்கு மிகவும் பிடித்த பரிந்துரை. உங்கள் வாய் வறண்டு போக வேண்டாம். உமிழ்நீர் என்பது பல்லின் மெய்க்காப்பாளராகும், அது அந்த ஊதா தோட்டாக்களுக்கு முன்னால் குதிக்கும். அதிக உமிழ்நீர், சிறந்தது. புகைப்படங்களுக்கான நேரம் வரும்போது, ஊதா நிற ஸ்னகியை உங்கள் பற்களில் இருந்து துவைக்க சில பிரகாசமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும். சிவப்பு ஒயின் பற்களின் கறைகளுக்கு இது ஒரு சிகிச்சையாக இருக்காது, ஆனால் அது நிச்சயமாக விளைவைக் குறைக்கும். கார்பனேற்றம் ஒரு கறையை அமைப்பதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவதற்கு முன்பு மதுவை லேசாக துடைக்கும்.
வெள்ளை ஒயின் தவிர்க்கவும்
இது ஒரு உண்மையான பம்மர். ஆசிடிக் வெள்ளை ஒயின் என்பது சிவப்பு ஒயின் கோட் வண்ணப்பூச்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு ப்ரைமரை மணல் அள்ளுவது மற்றும் போடுவது போன்றது. வெள்ளை ஒயின் எவ்வளவு அமிலமானது, அது உங்கள் பற்களுக்கு அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தும். மதுவில் உள்ள அமிலம் பல் பற்சிப்பி அரிக்கும், பாதுகாப்பு பூச்சு மற்றும் உங்கள் பற்களில் மைக்ரோ சேனல்களை பொறிக்கும். இது நிறமி மீது ஒட்டிக்கொள்ள ஒரு நுண்ணிய கேன்வாஸை உருவாக்குகிறது.
ஒயின் கற்றல் அத்தியாவசியங்கள்
உங்கள் ஒயின் கல்விக்கு தேவையான அனைத்து மென்மையான கருவிகளையும் பெறுங்கள்.
இப்பொழுது வாங்குமது குடிப்பதற்கு முன் உங்கள் பற்களை துலக்குங்கள்
சிவப்பு ஒயின் பிளேக் மீது குச்சிகளை விரும்புகிறது. உங்கள் பற்கள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், ஒரு மது குடிக்கும் முன் ஒரு மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் துலக்குவதைக் கவனியுங்கள். சார்பு உதவிக்குறிப்பு: மது அருந்துவதற்கு முன்பே பல் துலக்கினால், அது உங்கள் அண்ணத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்… மது இனிமையாக இருக்காது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
உங்கள் பற்களை பலப்படுத்துங்கள்
இயற்கையாகவே வலுவான பற்களை உருவாக்கும் உணவுகளை உண்ணுங்கள். பால், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்களிலிருந்து கால்சியம். மீன், முட்டை அல்லது புற ஊதா செறிவூட்டப்பட்ட காளான்களிலிருந்து வைட்டமின் டி. ஸ்ட்ராபெர்ரி, காலிஃபிளவர் மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளில் இருந்து வைட்டமின் சி.
உயர் ஃபைபர் உணவு இணைத்தல்
இது ஒரு வேடிக்கையான யோசனை. அடிப்படையில் அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் உங்கள் சிவப்பு ஒயின் பற்களின் கறைகளை மெல்லுங்கள். ஃபைபர் ஒரு தூரிகையாக செயல்படுகிறது மற்றும் கறையை துடைத்து, உலர்ந்த உமிழ்நீரை சுத்தம் செய்கிறது. அதிகபட்ச விளைவுக்கான பிரகாசமான நீர் திட்டத்துடன் இதை கலக்கவும். ஒருவேளை ஒரு கீரை சாலட் சரியான இணைப்பை உருவாக்கும் உங்கள் அடுத்த மது பாட்டிலுடன்?
மேலும் சீஸ் சாப்பிடுங்கள்
… அல்லது உங்கள் பற்களில் உள்ள கால்சியத்தை உருவாக்க எந்த புரதமும். ஆமாம், அது இருக்கப்போகிறது சீஸ் நிறைய , ஆனால் நான் உன்னை நம்புகிறேன்! நீங்கள் சாப்பிடாமல் குடித்தால் உங்கள் பற்கள் மிக விரைவாக ஊதா நிறமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? சார்பு உதவிக்குறிப்பு: கடினமான பாலாடைக்கட்டிகள் அதிக கால்சியம் கொண்டவை மற்றும் பொதுவாக மென்மையான பாலாடைக்கட்டிகளை விட உங்கள் பற்களுக்கு ஆரோக்கியமானவை. மேலும், கடினமான பாலாடைகளை மதுவுடன் சாப்பிடுவது ஒரு பாலிஷ் மற்றும் நிரப்பியாக செயல்படுகிறது, உங்கள் பற்களில் உள்ள மைக்ரோ துளைகளை மூடி, அவற்றை சற்று அதிக கறை எதிர்க்கும். உங்கள் பற்களை மெழுகுவதாக நினைத்துப் பாருங்கள், மது அப்படியே மடிந்து உருண்டு விடும். (நாடகமாக்கல், ஆனால் உங்களுக்கு யோசனை கிடைக்கும்.)
பற்கள் வெண்மையாக்குவதில் ஜாக்கிரதை
இது உண்மையில் உங்கள் பற்கள் சிவப்பு ஒயின் கறைக்கு ஆளாகக்கூடும். பற்கள் வெண்மையாக்கும் கீற்றுகள் உங்கள் பற்களை பற்சிப்பி, கறைகள் ஒட்டிக்கொள்வதற்கு ஒரு நுண்ணிய மேற்பரப்பை உருவாக்குகின்றன, இது வெள்ளை ஒயின் மேலே செய்வதைப் போன்றது. இது ஒரு ஒட்டுமொத்த விளைவு, எனவே ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குவதால் அவற்றை கறைபடுத்துவது மிகவும் எளிதானது. இது ஒரு தொற்றுநோய், நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் பற்கள் அனைத்தும் சாம்பல் நிற கரடிகளாக மோசமடைந்து உங்கள் வாயிலிருந்து விழும். (மற்றொரு நாடகமாக்கல் .. என்னைத் தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம்)