அமில ரிஃப்ளக்ஸின் விரும்பத்தகாத தன்மை சில சமயங்களில் ஒயின் குடிப்பதை கைவிடுமாறு மருத்துவரின் உத்தரவுகளால் வலியுறுத்தப்படுகிறது. ஆனால் நெஞ்செரிச்சல் குறித்த முந்தைய ஆராய்ச்சியின் புதிய மெட்டா பகுப்பாய்வு, வெளியிடப்பட்டது உள் மருத்துவத்தின் காப்பகங்கள் , உணவு கட்டுப்பாடுகள் மூலம் பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எந்த நன்மையையும் செய்யாது என்று கண்டறியப்பட்டது.
20 வயதிற்குட்பட்ட சிறந்த இத்தாலிய ஒயின்
'நெஞ்செரிச்சல் உள்ள பெரும்பாலான நோயாளிகள் இந்த உணவுகளையெல்லாம் தங்கள் உணவுகளிலிருந்து வெட்டுமாறு கூறப்படுகிறார்கள்' என்று ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் இரைப்பைக் குடலியல் உதவி பேராசிரியர் லாரன் கெர்சன் கூறினார். 'உணவு கட்டுப்பாடுகள் குறித்து அவர்கள் அதிருப்தி அடைகிறார்கள், ஆனால் நெஞ்செரிச்சல் முன்னேற்றம் பெறவில்லை.'
கெர்சன் தனது சொந்த நடைமுறையில், ஒரு போக்கை கவனிக்கத் தொடங்கினார் என்று விளக்கினார். ஒவ்வொரு முறையும் நோயாளிகள் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் பற்றி புகார் கூறும்போது, அவர்கள் என்ன சாப்பிட்டார்கள், குடித்தார்கள், அவர்கள் புகைபிடித்தார்களா என்று கேட்பதே கெர்சனின் எதிர்வினை. அவர்கள் அதிக அளவு அமிலங்களை உட்கொண்டதாக அறிவித்தால், மது, சிட்ரஸ் மற்றும் பலவற்றை வெட்ட பரிந்துரைக்கிறாள்.
வாரங்கள் கழித்து, அறிகுறிகள் நீடித்தன, எனவே கெர்சன் இந்த விஷயத்தை மேலும் ஆராய முடிவு செய்தார். 'கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு எவ்வாறு உதவாது என்று நோயாளிகள் என்னிடம் சொல்வதைக் கேட்பது கட்டாயக் காரணி' என்று கெர்சன் விளக்கினார்.
என்ன வகையான ஷாம்பெயின் இனிமையானது
அமெரிக்கர்களில் நாற்பத்து நான்கு சதவீதம் பேர் ஒவ்வொரு மாதமும் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயை (ஜி.இ.ஆர்.டி) அனுபவிக்கின்றனர், மேலும் 7 சதவீதம் பேர் ஒவ்வொரு நாளும் தீக்காயத்தை உணர்கிறார்கள் என்று ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. வயிற்றுக்கும் உணவுக்குழாய்க்கும் இடையில் சுழலும் போது, இரைப்பை அமிலம் தொண்டையில் செல்ல அனுமதிக்கிறது, மென்மையான புறணி எரிகிறது. ஒரு பொதுவான கோட்பாடு என்னவென்றால், வயிற்றில் அதிக அமிலம் சேர்ப்பது - சொல்லுங்கள், காலையில் காபி மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு குடிப்பதன் மூலம், காரமான மதிய உணவை உட்கொள்வதன் மூலம், இரவு உணவில் ஒன்று அல்லது இரண்டு கிளாஸ் ஒயின் குடிப்பது - குளியல் நீரை முழு தொட்டியில் ஊற்றுவது போன்றது .
உணவுத் தேர்வுகள் வயிற்று அமிலத்தால் நிரம்பி வழிகின்றனவா என்பதைப் பார்க்க, கெர்சனும் இரண்டு சகாக்களும் 1975 மற்றும் 2004 க்கு இடையில் நடந்த GERD தொடர்பான 2,000 க்கும் மேற்பட்ட ஆய்வுகளைப் பார்த்தார்கள். அவற்றில், 16 வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆபத்து ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்தன. அந்த 16 இல், மேற்கூறிய கோட்பாட்டை ஆதரிக்கும் எந்த ஆதாரமும் அவர்களுக்கு கிடைக்கவில்லை. நோயாளிகள் ஆல்கஹால், காபி, சாக்லேட், காரமான உணவுகள் அல்லது புகைப்பழக்கத்தை வெட்டினாலும், அவர்கள் நன்றாக உணரவில்லை.
இருப்பினும், நோயாளிகளுக்கு உடல் எடையை குறைக்க அறிவுறுத்தப்பட்டால், அவர்கள் அவ்வாறு செய்தால், GERD பொதுவாக நிறுத்தப்படும். படுக்கையின் தலையை பாதத்தை விட உயரமாக உயர்த்தவும் உதவியது. மிகவும் பயனுள்ள முறை, கெர்சனும் அவரது குழுவும் கண்டறிந்த மருந்துகள், குறிப்பாக புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் வயிற்று அமிலத்தின் அதிக உற்பத்தியைத் தடுக்கின்றன.
மதுவில் அவசியம் என்ன
கெர்சன் தனது ஆராய்ச்சி நோயாளிகளுக்கு தங்களுக்கு சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும் வகையில் இருந்தது, மருத்துவர்களுக்கான பரிந்துரையாக அல்ல. 'ஒரு நோயாளி வந்து,' ரெட் ஒயின் உண்மையில் எனக்கு பயங்கர நெஞ்செரிச்சல் தருகிறது 'என்று கூறினால்,' சரி, நீங்கள் அதைத் தவிர்க்கலாம், அல்லது நீங்கள் சிவப்பு ஒயின் குடிப்பதற்கு முன்பு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளலாம் 'என்று சொல்வது நியாயமானதாக இருக்கலாம். அவள் சொன்னாள்.
நெஞ்செரிச்சலுடன் ஆல்கஹால் இணைக்கப்படாது என்ற கண்டுபிடிப்பு ஸ்காண்டிநேவியாவின் முந்தைய ஆராய்ச்சியைக் காட்டுகிறது குடிப்பவர்களுக்கு அமில ரிஃப்ளக்ஸுக்கு அதிக ஆபத்து இல்லை. இருப்பினும், அந்த ஆய்வில், அதிக புகைபிடித்தல் ஒரு ஆபத்து காரணி என்று கண்டறியப்பட்டது மற்றும் நோயாளிகள் நெஞ்செரிச்சல் போக்க உதவும் வகையில் அதிக உணவு நார்ச்சத்துக்களை உடற்பயிற்சி செய்து உட்கொள்ள பரிந்துரைத்தனர்.